Blahodárné flow pro tvoje kyčle


Pro možnost sledování celého videa je nutné mít aktivní účet na Moje-joga.cz

REGISTRACE ZDARMA

ZAREGISTRUJTE SE A ZÍSKEJTE 3 KOMPLETNÍ LEKCE ZDARMA

Popis cvičení

Potřebuješ otevřít kyčle a protáhnout se v ženské plující energii? Potom je tato lekce právě pro tebe. Zacvič si ji ráno, ale klidně i večer. Středně dynamické flow tě provede kreativními pozdravy slunci, ve krterých se tvoje kyčle zatetelí. Nebude chybět ani hanumanasana, speciální verze kobylky a extatic happy baby pose v leže na zádech. Užij si plynutí, ve kterém zároveň přirozeně posílíš střed těla.

učitel: Markéta Faustová
délka: do 30 minut
náročnost: středně pokročilí, začátečník, mírně pokročilí

Další lekce