JÓGA V NEJISTÝCH ČASECH / Let it go and open up
učitel: Rosibel Marquez
délka: do 30 minut
náročnost: bez omezení
![Screenshot 2020-11-25 at 15.42.37.png](/uploads/sources/video-preview-image/f70135e10970f60c9d403f84195a563f_screenshot-2020-11-25-at-15-42-37-png.png?width=363&height=206&fit=true)
učitel: Rosibel Marquez
délka: do 30 minut
náročnost: bez omezení
učitel: Eliška Vaea
délka: do 15 minut
náročnost: bez omezení
učitel: Markéta Faustová
délka: do 45 minut
náročnost: pokročilí, začátečník, středně pokročilí, mírně pokročilí
učitel: Markéta Faustová
délka: do 30 minut
náročnost: pokročilí, mírně pokročilí, bez omezení
učitel: Tereza Cíchová
délka: do 30 minut
náročnost: bez omezení
Vaše zdraví je nejpřednější.
Cvičení jógy je prospěšné, pokud pracujete se svým tělem uvědoměle. Máte-li jakákoli zdravotní či jiná omezení, jste či můžete být těhotná, doporučujeme před lekcí konzultace s odborným lékařem. Moje jóga ani její lektoři, kteří nejsou odbornými lékaři, nepřebírají odpovědnost za žádná zranění vzniklá v souvislosti s cvičením podle obsahu www.moje-joga.cz. Nepodceňujte jakoukoli výraznou bolest při či po lekci, buďte vnímaví ke svému tělu a užívejte si cvičení jógy ve zdraví.