Roztáhni křídla a leť


Pro možnost sledování celého videa je nutné mít aktivní účet na Moje-joga.cz

REGISTRACE ZDARMA

ZAREGISTRUJTE SE A ZÍSKEJTE 3 KOMPLETNÍ LEKCE ZDARMA

Popis cvičení

Lekce o tom, jak se radovat z maličkostí a roztáhnout křídla k letu, i když se zdá být bezvětří. Kreativní FLOW sekvence v klidném tempu obsahuje několik záklonových pozic. Uvolní i kyčle a graduje do pozice tanečníka. Obsahuje také dynamický dech bohyně Kálí, Shiva lingam mudru a zpěv. Je vhodná na ráno, ale i k večernímu protažení. 

učitel: Markéta Faustová
délka: do 45 minut
náročnost: pokročilí, začátečník, středně pokročilí, mírně pokročilí

Další lekce