Zacvičit si i odpočinout


Pro možnost sledování celého videa je nutné mít aktivní účet na Moje-joga.cz

REGISTRACE ZDARMA

ZAREGISTRUJTE SE A ZÍSKEJTE 3 KOMPLETNÍ LEKCE ZDARMA

Popis cvičení

Chcete si zacvičit, ale zároveň si odpočinout? Uvolněte páteř a najděte sílu středu těla v pozdravech slunci. Budeme surfovat na podložce a plynout bez tíže jako v kosmickém prostoru. Závěrečná pozice válejícího se tygra bude odměnou naší koncentrované flow praxe.

učitel: Markéta Faustová
délka: do 45 minut
náročnost: mírně pokročilí