Životodárná síla břicha


Pro možnost sledování celého videa je nutné mít aktivní účet na Moje-joga.cz

REGISTRACE ZDARMA

ZAREGISTRUJTE SE A ZÍSKEJTE 3 KOMPLETNÍ LEKCE ZDARMA

Popis cvičení

ŽIVOTODÁRNÁ SÍLA BŘICHA (AKTIVIZUJME HO, ALE MILUJME!) – Položili jste si někdy otázku, zda máte rádi své břicho? Většina žen ani mužů svá bříška ráda nemá, a přitom je břicho místem, ze kterého může zářit životodárná síla. Přitom nezáleží na tom, zda je vaše břicho ploché či baculatější. Břicho je sídlo naší moudrosti. Proto ho aktivizujme, zahřívejme oheň, který se rozleje do celého těla, ale také ho milujme a uvolňujme. Plynoucí sekvence plná rotací, balancí, koncentrace, dechu kapalabháti, ale i prodechnutí a relaxace břišní stěny.

učitel: Markéta Faustová
délka: do 45 minut
náročnost: středně pokročilí, pokročilí, mírně pokročilí

Další lekce