Jemná jóga pro těhotné


Pro možnost sledování celého videa je nutné mít aktivní účet na Moje-joga.cz

REGISTRACE ZDARMA

ZAREGISTRUJTE SE A ZÍSKEJTE 3 KOMPLETNÍ LEKCE ZDARMA

Popis cvičení

Jemné jógové cvičení zaměřené na vnímání těla a dechu. Pozice slouží k uvolnění zad, šíje, kyčlí a páteře. Záměrem lekce je vědomě strávit čas sama se sebou a s miminkem v břiše a zároveň se protáhnout a zklidnit. 

učitel: Tereza Cíchová
délka: do 30 minut
náročnost: bez omezení