Vinyasa flow yoga pro získání energie


Pro možnost sledování celého videa je nutné mít aktivní účet na Moje-joga.cz

REGISTRACE ZDARMA

ZAREGISTRUJTE SE A ZÍSKEJTE 3 KOMPLETNÍ LEKCE ZDARMA

Popis cvičení

Lekce je určena lidem, kteří se již se základy asán (pozic) setkali. Vnímejte během cvičení svůj pohyb a následujte ho svým dechem. Sestavu si můžete zacvičit ráno pro získání energie nebo během dne, pokud energie ubývá. Cvičte vždy s pokorou ke svému tělu.

učitel: Eva Vrbová
délka: do 45 minut
náročnost: pokročilí, středně pokročilí, mírně pokročilí

Další lekce