Jóga pro zaměstnané


Pro možnost sledování celého videa je nutné mít aktivní účet na Moje-joga.cz

REGISTRACE ZDARMA

ZAREGISTRUJTE SE A ZÍSKEJTE 3 KOMPLETNÍ LEKCE ZDARMA

Popis cvičení

Vyvážená lekce jogy  je určena pro všechny začátečníky a mírně pokročilé kteří nemají moc času pro sebe. Rozehřejeme se pozdravem slunce, po němž budou následovat bojovníci a další základní stojací pozice proloženy balanční či rotační asánou. Nezapomeneme na mírné předklony, záklony, ani převrácené asány. To vše dynamičtějším rytmu za zvuku našeho dechu.

učitel: Petra Pikkelová
délka: do 35 minut
náročnost: bez omezení