Pro večerní zklidnění


Pro možnost sledování celého videa je nutné mít aktivní účet na Moje-joga.cz

REGISTRACE ZDARMA

ZAREGISTRUJTE SE A ZÍSKEJTE 3 KOMPLETNÍ LEKCE ZDARMA

Popis cvičení

Jemná lekce jógy vhodná k večernímu zklidnění. Začneme v plynoucích pozicích na podložce. V pomalém tempu pozdravíme slunce a ukončíme cvičení jemným uvědoměním středu těla, pozicí halásána.  Odpočinek v šavásáně bude našim cílem. Namasté.

učitel: Renáta Martinová
délka: do 30 minut
náročnost: bez omezení